ต้ม จับฉ่าย แบบ ไม่ ผัด
- ต้มจับฉ่าย แบบไม่ผัด ไม่มันเยิ้ม (Vegetable soup ) - YouTube
- ต้มจับฉ่าย ประโยชน์จากผักเต็ม ๆ ถ้วย
- ต้มจับฉ่าย
- ซีรี่ย์เกาหลี My Name พากย์ไทย Ep.1-8 (จบ) « ซีรีย์เกาหลี ซีรีย์เกาหลีมาใหม่ ซีรี่ย์เกาหลี รวมซีรีย์เกาหลี ซีรีย์เกาหลีล่าสุด ซีรีย์เกาหลี 2020 เรื่องย่อซีรีย์เกาหลี 2019 เรื่องย่อซีรี่ย์เกาหลี เรื่องย่อละครเกาหลี รวมเรื่องย่อซีรี่ย์เกาหลี
- สูตร : ต้มจับฉ่ายคลีน (Chinese Veggie Soup) – MSHAPPYDIET
- “จับฉ่าย” เมนูรวมผัก ยามที่ต้องกักตัว – Kinyupen
- ผัดขิงเจ เมนูอาหารทำง่าย สูตรอาหารอร่อย กินเจแบบไม่จำเจ - Justgotoo.com
ต้มจับฉ่าย แบบไม่ผัด ไม่มันเยิ้ม (Vegetable soup ) - YouTube
- ต้มจับฉ่าย ประโยชน์จากผักเต็ม ๆ ถ้วย
- เช็ค น้ํามัน เกียร์ ออ โต้ honda city
- แต่งงาน ต้อง ใช้ เงิน เท่า ไหร่
- ชวนทำ ข้าวเหนียวหน้าปลาแห้ง สูตรเชฟป้อม ทำกินง่าย ทำขายอร่อย
- หาร้านแต่งมอไซค์ศรีราชา - Pantip
- ดี แม็ ก มือ สอง สี่ ประตู ล่าสุด
- แหวน ตะกร้อ หลวง พ่อ สาย อ
วิธีทำ ทำน้ำซุปกระดูกหมูโดยการนำกระดูกหมูไปต้มในน้ำให้นิ่ม หั่นผักตามชอบ ใส่ผักที่เราเตรียมไว้ในหม้อน้ำซุป ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว และซีอิ้วดำเล็กน้อย ต้มให้ผักนิ่ม เป็นอันเสร็จ! ————————————— สูตรโดย MSHAPPYDIET Instagram: @maysavita / @mshappydiet Email: [email protected] Certified Health Coach (Institute of Integrative Nutrition, USA) Certificate in Plant Based Nutrition (Cornell University, USA) Certificate in Nutritional Therapy (Oxford College, UK) Intensive Chef Training in Plant Based Cuisine (Blue Lotus, Thailand)
ปอกหัวไชเท้า ล้างแล้วหั่นผักทุกอย่างเป็นชิ้นๆ แยกผักโขมและหัวไชเท้ามาต้มน้ำให้เดือดประมาณสองสามนาทีแล้วเทน้ำทิ้งไป เพื่อให้ผักนิ่มและลดความขม 2. นำหมูสามชั้นมาคั่วกับกระเทียมพอเหลือง (เลือกส่วนที่มีมันเยอะลงก่อนให้น้ำมันออก แล้วค่อยใส่ทั้งหมดลงไป) หลังเจียวแล้วจะได้หมูสามชั้นเหลืองๆ นำตะแกรงกรองน้ำมัน จะได้น้ำมันหมูไปทำเมนูผัดได้ 1 เมนุค่ะ 3.
ใส่น้ำลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟจนเดือด ใส่กระดูกอ่อนหมูลงต้มนานประมาณ 20 นาที จากนั้นใส่หัวไชเท้าลงต้มจนเดือด ลดไฟอ่อน เตรียมไว้ 2. โขลกรากผักชี กระเทียม และพริกไทยเข้าด้วยกัน เตรียมไว้ 3. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟปานกลางพอร้อน ใส่เครื่องที่โขลกไว้ลงผัดจนหอม ใส่เห็ดหอมลงผัดจนสุก ลดไฟลง ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงผัด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส และน้ำตาลปี๊บ ผัดผสมให้เข้ากันจนผักเริ่มสุก ยกลงจากเตา 4. ตักผักที่ผัดไว้ลงในหม้อน้ำซุป นำขึ้นตั้งไฟ ใช้ไฟปานกลาง เคี่ยวจนผักสุก และนิ่ม ชิมรสตามชอบ ตักใส่ถ้วย พร้อมเสิร์ฟ ใครชอบผักชนิดอื่น ๆ ก็ใส่ลงไปได้ตามชอบเลยนะคะ เก็บไว้ได้หลายวันทีเดียว อยากลดความอ้วนก็ตัดเนื้อสัตว์ออกแล้วแทนด้วยเต้าหู้ แค่นี้ก็จบปิ๊งแล้ว! เรื่องที่คุณอาจสนใจ
- คอน โด ทิศ ไหน ดี
- พร-บ-จราจร-ม-140
- ต้ม จับฉ่าย แบบ ไม่ ผัด